Wusstest du, dass es in Japan den Trend gibt, in der Atmosphäre des Waldes zu baden? Es geht darum, sich intensiv auf die umgebende Natur einzulassen und mit allen Sinnen und Tuchfühlung mit dem Wald zu gehen. Gerade im stressigen Berufsalltag werden Achtsamkeit und Bewusstsein oft vernachlässigt. Das ist weder für deinen Körper noch für …
Der Herbst kommt – Let´s Fall in Love.
Einer der heißesten Sommer seit langen liegt nun in seinen letzten Zügen und der Herbst steht vor der Tür. Auch wenn du dich schon auf Pullover, Kuscheldecken, Kerzen und warmen Tee freust gibt es einiges zu entdecken. Damit ihr vor lauter Netflix and Chill nicht auf eurer Couch verfault, haben wir hier drei Herbstideen herausgesucht, …