Wusstest du, dass es in Japan den Trend gibt, in der Atmosphäre des Waldes zu baden? Es geht darum, sich intensiv auf die umgebende Natur einzulassen und mit allen Sinnen und Tuchfühlung mit dem Wald zu gehen. Gerade im stressigen Berufsalltag werden Achtsamkeit und Bewusstsein oft vernachlässigt. Das ist weder für deinen Körper noch für …
