Die Online-Schülerzeitung der Klara-Oppenheimer-Schule Würzburg
Die Präsidentschaftswahl in den USA am 5. November 2024 endete mit dem Sieg von Donald Trump über Kamala Harris. Trump sicherte sich die Mehrheit der Wahlleute und kehrt somit ins Weiße Haus zurück. Dieser Ausgang hat große politische Konsequenzen, insbesondere für die Rechte und Freiheiten von Frauen. Viele Frauen in den USA zeigen sich enttäuscht …
Achtung: Nicht nachmachen! Lithium ist ein faszinierendes Element mit einer langen Geschichte in der medizinischen Behandlung von Stimmungsstörungen. Schon im 5. Jahrhundert nach Christus wurde erkannt, dass lithiumhaltiges Mineralwasser eine stabilisierende Wirkung auf die Stimmung hat. Doch erst 1949 entdeckte der australische Psychiater John F. Cade, dass Lithium einen beruhigenden Effekt auf Patienten mit extremen …
Klingt zwar nach Klickbait, ist aber Realität. Gerade wenn es um Methoden zur Stressbewältigung geht, wird oft empfohlen zu meditieren oder Atemübungen zu machen. Doch warum sollte das simple Atmen, das jeder von uns automatisch und ohne darüber nachzudenken tut, überhaupt Stress verursachen? Tatsächlich löst die falsche Art zu atmen in unserem Körper Stress aus, …
Der wichtigste Faktor, um mental und körperlich fit zu sein, ist ein erholsamer Schlaf. Denn er trägt nicht nur dazu bei, dass wir uns frisch und ausgeruht fühlen, sondern spielt auch eine zentrale Rolle bei der Verarbeitung von Emotionen und dem Abbau von Stress. Zu wenig oder schlechter Schlaf macht müde, die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit …
In der heutigen Zeit sind wir fast ständig online, und besonders soziale Medien nehmen einen großen Teil unserer Aufmerksamkeit ein. Der ständige Konsum von Nachrichten, Bildern und Meinungen kann zu Überlastung führen, und viele Menschen berichten, dass sie sich durch Social Media gestresst oder erschöpft fühlen. Ein digitaler Detox – also eine bewusste Pause von …
War dir bewusst, dass psychische Erkrankungen nicht nur durch äußere Umstände, persönliche Probleme und Stress verursacht werden, sondern auch alleinig durch die Art wie du dich ernährst und wie du lebst? Die Forschung zeigt zunehmend, dass ein bewusster Umgang mit Lebensmitteln entscheidend sein kann, um das Risiko für psychische Erkrankungen zu reduzieren. In den folgenden …
Chronischer Stress bringt einen langsam, aber sicher um. In Deutschland sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigste Todesursache. Jährlich sterben über 300.000 Menschen an Herzinfarkten oder Schlaganfällen. Diese Erkrankungen werden unteranderem durch chronischen Stress und dessen Begleiterscheinungen ausgelöst. Darunter zählen anhaltender Bluthochdruck, erhöhte Herzfrequenz und eine höhere Konzentration von Stresshormonen wie Cortisol, die zu einer strukturellen Veränderung in …
Stress ist etwas extrem Subjektives. Für den einen mag etwas ein Trigger sein, was für jemand anderen überhaupt nicht der Rede wert ist. Was Stress auslöst und ab wann der Stress-Pegel zu viel wird, lässt sich also nicht festlegen und muss von jedem Einzelnen selbst empfunden werden. Persönlichkeitsmerkmale, Vorerfahrungen und genetische Faktoren spielen dabei eine …
Hobbys sind nicht nur Zeitvertreib, sondern auch ein wichtiger Beitrag zur psychischen Gesundheit. In einer Welt, die von ständigem Stress und hoher Belastung geprägt ist, sind Hobbys ein wertvolles Instrument, um das eigene Wohlbefinden zu fördern und seelische Ausgeglichenheit zu erreichen. Beim Ausüben eines Hobbys werden automatisch positive Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin freigesetzt. Diese …
In einer Welt, die zunehmend von digitalen Technologien geprägt ist, sind die Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit unübersehbar.