Sport ist Mord? Aber nein – vor allem wenn man im Büro viel am Schreibtisch sitzt, ist ausreichend Bewegung am Abend wirklich wichtig. Aber nicht jeder ist Fan von Ausdauerlauf und der Azubi-Geldbeutel freut sich auch nicht unbedingt über die teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Mit diesen Tipps bringst Du das Gym zu Dir nach Hause. …
Hula Hoop – der Fitness-Trend aus 2021
Lea wagte das Experiment und ließ einen Monat lang ihren Reifen um die Hüften kreisen. Das sind ihre Erfahrungen.
Vegan – Warum?
Vegan. Immer häufiger triffst du im Alltag auf diesen Begriff. Viele Menschen haben sich dazu entschieden, Veganer zu werden. Doch warum und was bedeutet das überhaupt? Veganismus ist eine Lebens- und Ernährungsweise. Dabei werden alle tierischen Nahrungsmittel vermieden beziehungsweise wird allgemein die Verwendung von Produkten tierischen Ursprungs und die Ausbeutung von Tieren abgelehnt. Auch Kleidung …
Sporttraining in Zeiten von Corona
Die Zeiten in denen man ohne Bedenken ins Training gehen kann sind leider erstmal vorbei. Ob im Fitnessstudio oder beim Fußball- und Basketballtraining. Die Beschränkungen treffen fast jeden, der sich regelmäßig sportlich betätigt. Weitere Lockerungen geben dabei Hoffnung auf Normalität im Sport.