Stressmanagement für Azubis

Stress ist zwar eine natürliche Reaktion auf Herausforderungen, versetzt deinen Körper aber in Alarmbereitschaft. Langfristig kann das starke negative Auswirkungen auf deine physische und mentale Gesundheit haben. Wir haben ein Paar Tipps für dich: Analysiere, in welchen Situationen du dich nervös, gereizt oder unzufrieden fühlst. Wenn du die Ursachen dieser Gefühle erkennst, kannst du die …

„Lockdown verlängert bis …“ – 15 Ideen für deine Freizeitgestaltung während Corona

„Corona-Lockdown verlängert und verschärft!“, „Lockdown bis 7. März“, „Aktuelle Lockdown-Beschlüsse“…
Sind wir mal ehrlich. Wir alle können Wörter wie „Corona“, „Lockdown“ und „Einschränkungen“ schon lange nicht mehr hören und warten sehnlichst darauf, dass in den Medien endlich wieder Schlagzeilen wie „Lockerungen“ und „Öffnungen“ auftauchen.

Bis das allerdings geschieht kann es möglicherweise noch etwas dauern, weshalb ich hier für euch eine Liste mit Ideen für eure Freizeitgestaltung während der Pandemie zusammengestellt habe: