Zeitzonen existieren, um den natürlichen Tagesrhythmus mit der Uhrzeit in Einklang zu bringen. Die Erde dreht sich in 24 Stunden einmal um ihre eigene Achse, wodurch unterschiedliche Regionen zu verschiedenen Zeiten das Tageslicht erleben. Um diesen Unterschied zu organisieren und das tägliche Leben zu erleichtern, wurden Zeitzonen eingeführt. Es wird immer nur eine Erdhälfte von …
Stress – woher kommt er?
Stress ist etwas extrem Subjektives. Für den einen mag etwas ein Trigger sein, was für jemand anderen überhaupt nicht der Rede wert ist. Was Stress auslöst und ab wann der Stress-Pegel zu viel wird, lässt sich also nicht festlegen und muss von jedem Einzelnen selbst empfunden werden. Persönlichkeitsmerkmale, Vorerfahrungen und genetische Faktoren spielen dabei eine …
Superfood – Lohnt sich der Hype?
Superfood (Supernahrungsmittel) ist ein Marketingbegriff, der nicht genormt ist und keine einheitlich festgelegte Definition hat. Er wird bereits seit dem 20. Jahrhundert verwendet und hatte in den 1990er Jahren seinen ersten Boom. Teilweise beruhen die positiven gesundheitlichen Wirkungen auf wissenschaftlichen Studien. Das Problem dabei ist, dass diese Erkenntnisse unter Laborbedingungen, mit Tierversuchen oder unter Verabreichung …
Das natürliche Wunderheilmittel
Ich habe Teebaum Öl entdeckt, als ich ein Mittel gegen Rasierirritationen gesucht habe und war extrem überrascht, wie gut es mir geholfen hat. Das hat mich zu der Frage gebracht: Wie wirkt Teebaum Öl und wofür kann man es noch verwenden? Teebaum Öl wird mit Hilfe von Wasserdampfdestillation aus den Blättern der Melaleuca alternifolia gewonnen. …
Staatenlose Menschen – Wer sind sie?
Wer unter nationalen Gesetzen keine Staatsbürgerschaft eines Landes besitzt, gilt als staatenlos. Im Jahr 2022 wurden knapp 30.000 Menschen offiziell als staatenlos anerkannt – ein Rekordwert. Seit 2014 hat sich ihre Zahl verdoppelt. Darüber hinaus ist bei weiteren 97.000 Personen die Staatsangehörigkeit ungeklärt. Die Gründe dafür sind vielfältig. Häufig fehlen Dokumente aus den Heimatländern, zum …
Entscheidungsmüdigkeit
Forscher schätzen, dass wir täglich 35.000 Entscheidungen treffen. Die meisten bekommen wir gar nicht mit, da es sich um Kleinigkeiten oder automatische Entscheidungen handelt. Die jüngeren Generationen müssen viel mehr entscheiden als deren Eltern, da sie durch den Internetzugriff auf eine überwältigende Menge an Informationen und Möglichkeiten im Bereich Konsum, Freizeit, Bildung, Karriere und Soziale …
Wie wird man den Kater los?
Niemand mag es den Morgen mit einem Kater zu starten. Ich habe mich also gefragt, wie man ihn am besten vorbeugen oder loswerden kann. Um dies allerdings zu tun, muss man erst verstehen, wodurch die negativen Folgen des Katers ausgelöst werden. Ursachen: Dehydration: Alkohol wirkt harntreibend und erhöht die Urinproduktion, was zu einem Flüssigkeitsverlust führt, …
Warum ändern sich die Spritpreise täglich mehrfach?
Dir ist sicherlich schon einmal aufgefallen, dass sich die Spritpreise an der Tankstelle im Laufe des Tages verändert haben. Doch was ist der Grund dafür? Zwischen den Tankstellen herrscht ein extremer Wettbewerb. Die Kunden sind flexibel, denn sie fahren gerne mal zur nächsten Tankstelle, um günstiger tanken zu können. Die Tankstellen reagieren darauf und konkurrieren …
Hobbys als Schutz gegen Depressionen und Burn-out
Hobbys sind nicht nur Zeitvertreib, sondern auch ein wichtiger Beitrag zur psychischen Gesundheit. In einer Welt, die von ständigem Stress und hoher Belastung geprägt ist, sind Hobbys ein wertvolles Instrument, um das eigene Wohlbefinden zu fördern und seelische Ausgeglichenheit zu erreichen. Beim Ausüben eines Hobbys werden automatisch positive Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin freigesetzt. Diese …
Wer war Klara?
Eine wahre Geschichte über Mut und Ausdauer. Klara Oppenheimer wurde am 6. November 1867 in eine wohlhabende, deutsch-jüdischen Familie in Paris geboren und verstarb am 17. Mai 1943 im Konzentrationslager Theresienstadt. Sie war Lehrerin, Medizinerin und Frauenrechtlerin. Klara bestand 1889 das Lehrerinnenexamen, wodurch sie den höchsten Bildungsstand erreichte, den man damals als Frau erreichen konnte. …