Jedes Jahr das gleiche: Kaum fängt das Jahr an, schon stressen sich alle selbst. Was hat man 2022 falsch gemacht, was kann man 2023 verbessern? Was hast du für Neujahrsvorsätze? Sport, gesündere Ernährung, früher aufstehen oder weniger feiern – klassische Vorsätze. Aber ganz ehrlich? Wie viele ziehen sie wirklich durch und verlieren nicht unterwegs die Nerven?
Versuche mal dir dieses Jahr nichts vorzunehmen, damit du dich nicht selbst enttäuschst. So kannst du gelassener, entspannter und erholter durchstarten. Übernimm dich nicht selbst. Nimm Dinge bewusster wahr.
Tu, was dir guttut. Du willst dir heute einen leckeren Donut zu deinem Kaffee holen? Dann tu es! Du fühlst dich heute nicht hundertprozentig wie du selbst? Nimm dir doch 20 Minuten deiner Zeit und lese ein Buch, mach eine kurze Yogasession https://www.eigenleben.org/2023/01/13/starte-dein-jahr-mit-yoga/, ganz egal! Hauptsache du fühlst dich danach besser.
Genieße deine Zeit, maßregle dich nicht selbst, sondern nimm doch das an, was kommt. Denn du weißt nie, wann es das letzte Mal sein kann. Habe Spaß, und das nicht nur an besonderen Tagen. Mache jeden Tag zu deinem besonderen Tag. Denn so ist es am schönsten!
Text: Carina Zeitler
